每年公历7月22日在中国民间被称为"大暑节气"，这是二十四节气中第十二个节气，也是夏季最后一个节气。根据中国科学院紫金山天文台发布的《中国天文年历》，当太阳到达黄经120度时即为大暑，通常出现在7月22日至24日之间。2025年的大暑将准确落在7月22日23时05分。
这个节气名称源自《月令七十二候集解》的记载："大暑，六月中。暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹大也。"古人通过长期观察发现，此时正值"三伏天"的中伏前后，是一年中最炎热的时期，全国大部分地区会出现35℃以上的高温天气。
大暑作为节气概念最早可追溯至战国时期的《吕氏春秋》，其中已明确记载了"夏至后三庚为初伏"的算法。汉代《淮南子·天文训》进一步完善了二十四节气体系，将大暑固定在太阳黄经120度的位置。唐代诗人杜甫在《夏夜叹》中写道："永日不可暮，炎蒸毒我肠"，生动描绘了大暑时节的酷热难耐。
古代农业社会对大暑的重视体现在三个方面：
农事指导：标志着早稻收割和晚稻插秧的关键期
气象预警：预示台风、暴雨等极端天气频发阶段
养生节点：形成独特的"冬病夏治"中医理论体系
福建沿海保留着独特的"送大暑船"民俗，渔民们制作精美船模，装载祭品送入大海，祈求平安。这项活动已被列入国家级非物质文化遗产名录，其仪式包含造船、祭海、巡游、送船四个环节，完整保留了明代抗倭时期的民间记忆。
中医典籍《黄帝内经》强调"春夏养阳"的原则，发展出系统的大暑养生法：
起居：提倡"晚睡早起"（21点前睡，5点起），避开正午烈日
饮食：推荐绿豆、苦瓜等清热食材，忌食冰镇饮品
运动：选择太极拳、八段锦等舒缓项目
三伏贴疗法在这个时节达到高峰，全国中医院每年接诊量超过2000万人次。北京中医药大学研究表明，此时人体腠理开泄，药物吸收效率比平时提高30%，对呼吸系统疾病疗效显著。
中国气象局2007年启动的"二十四节气保护工程"中，大暑被列为重点研究课题。现代科技赋予这个古老节气新的内涵：
农业领域：结合卫星遥感实现精准灌溉
气象预报：建立极端天气预警模型
文化传播：开发AR节气科普应用程序
2023年淘宝数据显示，大暑前后清凉用品销量同比上涨58%，其中传统竹编凉席增长最为显著。这种现象印证了传统文化元素在现代消费中的生命力，也反映出人们对自然节律的本能遵循。
站在现代农业与数字技术的交汇点，大暑节气不再只是黄道带上的一个刻度，而是连接古今的时间桥梁。当我们品尝着冰镇酸梅汤躲避酷暑时，或许应该思考如何将这份穿越三千年的生存智慧，转化为应对气候变化的现代方案。